12月になりました。

あと一月もしないうちに新年になります。

昨年の今頃、こんな激動の年になるとは誰も予測できなかったのでは無いでしょうか。

世の中は経済を回すのか、病気を撲滅させるのか、どうも中途半端な感じになっています。

両方ともやるんですと、はっきり首相が言ってくれれば、事は済むのに・・・。

こういう時は、すごいリーダーシップが必要ですね。

来年の目標も立てる時期だし、家の掃除もする時期だし、あれやこれやと忙しい。

まさに師走という月名にぴったりの時期です。

時間に振り回されないように、時間を振り回すくらいの活力で、今月も爆進しましょう！

本日の教訓：　惑わされない

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分のいく末をしっかり見据える。

昨晩は家で、おでんを作った。

作ったと言っても、具から作ったわけではなく、具材を買ってきただけですが・・・。

もちろん、出汁は自分で取るところからですよ・・。

おでんがうまいということを言いたいわけではなく、おでんを食べると、昔のドラマの

1シーンを思い出してしまう。

例えば、金八先生。

同僚の先生たちと、生徒の話をあれやこれやしている。

飲んだくれて、帰り際に、あー寒いなんてシーン。

今はないなあ・・・。

そうそう、僕が小学生低学年のコロ、東京の五反田駅前にお寿司の屋台があった。

盤にネタが乗っていて、これというと大将が握ってくれる。

こんな屋台はないかなと数十年探していたが、やはりなかった。

父親にその思い出話をしたら、今はおでんの屋台も少なくなっているね・・。

お寿司なんて、今は無いよ。衛生上の問題だよねと聞かされた。

おっさんになると、昔は良かったなと思い出話に花を咲かせる。

でも、今の方が便利だ・・。

本日の教訓：　今と昔、どっちがいいのかな？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あの時こうだったらとは言わない・・。

コロナウイルスはなかなかしぶといです。

というより、益々頑張ってしまっているようです。

とほほ状態です。

フィンランドが集団免疫大作戦をして、みんながかかれば怖くない大作戦でしたが、

どうも失敗に終わったとニュースに以前、なっていました。

実際には集団免疫はできるのでしょうか？

風疹ウイルスの予防接種を鵜やっていますが、風疹も昔は怖い病気でした。

今は、３０代までまでの人々は予防接種をしているので９０%の抗体保有率なんですって。

50前後くらいの人が一番、抗体を持っていない人が多いらしいのですが、それでも７０％程度の抗体保有率

だどうです。

全国的にコロナ感染者が増えていますが、抗体保有率が上がり、普通の風邪のようになって欲しいです。

本日の教訓：　かかっても重症化しない。　そのためにはストレスを溜めないことが大切です。

寒くなってきました。

ウイルスさん達の心地よくなる季節になってきました。

我々もウイルスさんと共存しながら、豊かな生活を送りましょう。

フェイスブックに書き込みをしていますが、今のお題は法則。

その中でも、今日書き込んだのは、マルコムの法則。

１００００時間費やすと一流になるというもの。

プロ選手でも、著名な人たちは１００００時間を費やしているというもの。

でも、１万時間というと大変な時間数と思えるけど、1日３時間で、９年間続ければ一流なんです。

なあんだって感じになりますね。

やはり、好きこそものの上手なれで、好きなことを好きなだけやっていると、一流になるということなんですね。

テレビでプロフェッショナルとはってやっていますが、上部だけの人もいれば、本当のプロ意識の高い人もいます。

僕は、後者の方がいいなあ・・・・。

本日の教訓：　自分のやることに自信を持とう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　好きなことをやっていれば、みんなプロ。

マスクが当たり前になってきた今日この頃。

スポーツ用マスクというのも出てきています。

昨日は肥えた体を絞るために、自転車に乗って、近所の田舎道を走っておりました。

その時に、以前買ったスポーツ用マスクを装着！

これが、またいい！

息は吸いにくくない。　排気ガスもそう気にならない。虫も口にないってこない。

ということで、これからは付けて走るしかないということに・・・。

でも、黒いマスクして、サングラスかけてると、怪しいおじさんだ・・・。

これで、コンビニに入ったら、カラーボール投げつけられてしまうかも・・・。

本日の教訓：　しかるべきところでは、しかるべき格好をしましょう。

１０月も半分過ぎてます。

時間の経つのは早いです。

最近、インフルエンザの予防注射をしていますが、皆さんの健康や感染への準備や

心構えがとても行き届いていると感じます。

マスクをすることで、唾液の飛散も７−８割予防できると言われていますから、マスク生活は

不便ではありますが、この調子なら冬場のインフルエンザの減少や、もちろん普通の風邪の

予防にもつながりそうです。

外国の映像を見ていると、スペインやイギリス、アメリカでもフロリダとかはマスクもしていない人が多いなあという印象

でした。

もちろん、自由という概念の違いですが、みんなで何かを成し遂げるという日本人的なスタンスが功を奏しているのかも

しれません。

本日の教訓：　不便はそのご当たり前になる

フェイスブックで今日の言葉シリーズを始めてどのくらいになるのかなと調べてみたら

昨年の１０月１日から始めていました。

なんと1年も続いている。

勝手にやったーと一人喜んでいました。

このブログは月に数回のアップですが、13年も続けていると思うと、時の過ぎるもの

早いなあとおもいます。

先週、大学の時の部活の集まりがありました。

密にならない様に大きな部屋に１０人弱。

なんと贅沢な使い方なんだろうと思いながら、そこはやはり感染最前線の我々ですから

管理の注意を払ってという感じですが・・・・

それにしても、卒業して30年弱になるのに、２０歳頃の時と関係性が全く変わらないなあと

まさに懐かしい感じ。

おっさんにはなっていますが・・。

良いおっさんになっていることを、みんなで喜び合いました（笑）

本日の教訓：　良い年の取り方って何かな？

今、入り口の横に通常診察と違う入り口を造っています。

今年は、インフルエンザとコロナと両方がやってくるという噂も立っていますから、まずは準備です。

マスク生活になり、息苦しい感じはありますが、9月のインフルエンザの流行は例年の１００分の１

になっているんですって。

インフルエンザは冬が多いですが、通年性で、夏にも見られています。

ただ、夏の方が湿度が高いため生存しにくいので、大規模流行にはならないんです。

コロナもこのまま落ち着いてくれれば良いのにな・・・

本日の教訓：　準備は大事

9月も中旬に入り始め、少しずつ涼しさを感じれる様になってきました。

暑い夏でした・・・。

最近、高速道路でよく覆面パトカーを見かけます。

大学生になった頃、先輩から覆面パトカーの見分け方などという教えをいただきました。

世間ではよく先輩や知人などから、見分け方が伝授されています。

いくつかの事柄をチェックする訳ですが、そこは大っぴらにするものでも無いし・・。

僕は、誰に伝授したかというと、息子に伝授。

我が家の秘密じゃなんて感じでは無いですが・・。

先日、息子と車に乗っている時、高速の側道から１台の白い車。

もしやと思っていたら、息子が、

あれってそうじゃ無い？って。

後ろについて観察、観察。

チェック項目を２人で確認し、やはりそうらしいぞ！

そのままゆっくり観察。

まずい、後ろからすごい勢いの車が来る！

さあ、どうする？

その車、覆面さんを追い越そうとした時、僕らがあまりにもゆっくり走っているのに気がつき、

そして、覆面さんの運転席をチラッと見た瞬間、急減速・・・。

やっぱり・・。

２人で、覆面談義で盛り上がったのでした・・・。

本日の教訓：　覆面パトカーは恐れるものでは無い。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　交通ルールを守れば良いのです。

まだまだ暑い日が続きます。

今年はマスク生活ということもあり、熱中症の患者さんも全国的におおいです。

気をつけて過ごしましょう。

マスクをしていると自分で吐いた水分を含んだ空気をマスク内で充満させて、また吸い込むので

のどが乾きにくいのでしょうか？

そのままのどが乾かない状態でいると、水分不足になってしまうというわけですね。

水分不足になると、血液が濃縮されるので、尿酸値が上がって痛風発作が出たり、

また、尿量減少で、尿路結石ができたり、良いことありません。

取るものとって、出すもの出して、が大切です。

本日の教訓：　出し惜しみはだめ。入れ過ぎもだめ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちょうど良いがいい