最近は病気にいかにならないか、薬をどうやって飲まずにいられるかを
あれやこれや考えています。
みんなが健康になったら、商売上がったりという 先生もいるかも・・（笑）
その一つの取り組みが発酵ジュース作り教室です。
クリニックで、月に１回自分の発酵ジュースを作り、腸内環境を整えると言う取り組み。
この教室も一年を過ぎ、皆様の協力あってのもので、感謝しております。
そう、継続は力なりと言う言葉があります。
この言葉は、
どんなことでも継続し続けて、コツコツと努力を続けていけば、いつか必ず目標 は達成できるという意味。
浄土宗の宗教家であ る住岡 夜晃さんの讃嘆の詩の一部 だそうです。
本文は、
青年よ強くなれ
牛のごとく、象のごとく、強くなれ 真に強いとは、一道を生きぬくことである 性格の弱さ悲しむなかれ 性格の強さ必
ずしも誇るに足らず
「念願は人格を決定す 継続は力なり」 真の強さは正しい念願を貫くにある 怒って腕力をふるうがごときは弱者の至れるものである
悪友の誘惑によって堕落するがごときは弱者の標本である 青年よ強くなれ 大きくなれ
からだそうです
今日から9月です。
暦上では、当たり前の話ではありますが、あと121日の今年も終わり。
今年も3分の１がすでに終わってしまったのですね。
コロナ生活も続き、マスク生活も長引いています。
時々風邪や熱で来られた方の診察をするとき、マスクを取っていただくのですが、
あれ、この人、こんな顔をしていたかな？なんて。
先日郵便局に行ったら、車に以前から来ていただいている患者さんが運転席で
人待ちをして乗っておられました。
車中なので、マスクをしていませんでしたが、あれ？この人、あの人だったよなあ・・？
え？でも違うかも・・・？
郵便局には入ったら、知っているご家族がいましたので、やはり、あの方だった・・
なんて、人の認識が出来なくなってしまっている私。
困ったなあなんて。
人の表情はやはり目だけではなく、口の動きも大切だし、顔の印象は鼻の形も大切。
マスクの繊維のマス目は0.5マイクロ。
ウイルスの大きさは0.01マイクロ
ウイルスは余裕で通過してしまうわけで、マスクマスクと言わずに、そろそろ
真意を伝えて、マスクは外してもいいですよと岸田さんが言ってくれれば、それで済むのに・・
意見は色々ありますね・・。
公共で言いすぎると、あとで怖い・・(笑）
本日の教訓： 言い過ぎは禁物
新型コロナ感染症が徐々に増えて、第7波と言われています。
ワクチンは打っても打っても感染者は出てくるわけで、対策になっていないような・・
感染症の先生の中でも、意見が真っ二つに分かれてしまっています。
ある先生は3回目も4回目もほとんど変わらないといっています。
ある先生は絶対に打たなければならないと。
本年12月にはオミクロン用のワクチンが本格始動するそうで、それまでは、待てば良いのに
というのが巷の意見・・。
どうなっていくのでしょうか。
スタッフがコロナの犠牲に遭い、濃厚接触者認定が数名されたので、7月15-16日は休診です。
本日の教訓： いつになったら終わるのか・・。
今日から7月です。
梅雨もそうそうに開けてしまい、まさに真夏。
いやいや、真夏以上・・。
暑さが厳しい毎日ですが、この暑さ、高気圧が並んでいるからなんて言っていますが
どうなんでしょう？
日中のものすごい暑い時間帯に、森林系の公園に入ると、空気は暑いものの
ひんやりした風が吹いてきます。
やはり、緑、土といった自然があると涼しいんだなあと感じます。
でも、日本の国土の９０％以上の道は舗装化されているといわれています。
今や田んぼもはたけも壊し、森も伐採し、人間の都合のいいように近代化しようと
していますが、なんだか、これからの子供達の世代を考えると、こころ痛くなってしまう
今日この頃です。
本日の教訓： 壊した自然はすぐには戻らない・・。
まだ、東海地方は梅雨入り宣言がでません・・。
平年は6月6日ごろ、昨年は6月13日ごろ。
今年はもう6月14日・・。
今日は、どよんと曇って、雨が降っているので、そろそろ梅雨入りですかね？
梅雨と言うと、紫陽花が咲いて、その葉っぱの上をカタツムリがのぞのぞと
移動している感じを思い出します。日本の梅雨・・。
しかし、めっきりそんな場面もみないですね・・。
田んぼに水が張り、ちっちゃな稲たちがまだ青々と背伸びをしている。
そのよこで、ゲーゲーとカエル。
なんだかいい感じ・・。
しかし、最近田んぼがどんどんと無くなってますよね。
小麦をほぼほぼ輸入している日本にとって、小麦粉から米粉に日常を変えていく
事が必要だとも考えられています。
農業が衰退すると、国力はあっという間に衰退するそうですから、参議院選を前に
政治家の人たちは次世代の事も考えて欲しいなとこそっと思います。
本日の教訓： 子供達の日本、今のうちに何かしておかなきゃ。
コロナ禍と言われ、はや2年以上経過しています。
この間、様々な補助金が交付されてきました。
補助金成金になった所もあるそうです・・。
この補助金、知らないと全く無関係。
当たり前ではありますが、行政が自ら教えてくれるわけではなく、あれやこれや
羅列された文章を一生懸命読み込んでいくとたどり着くというもの。
まあ、大変。書類も準備するのが、これまた大変。
こちらが払う税金などはすぐに請求書が回ってくるのに、国民が貰える分に関しては
なかなか払ってくれないのが世の流れ・・・。
知らなければ、恩恵も受けれないんですから。
先日重金属の話を酵素教室でするので、調べていたら、厚生労働省のホームページに
魚は身体に良いですとあるものの、その下に毎日たべると水銀の摂りすぎになるので
注意しましょうなどという言葉を発見・・。
私たちはこうしてきちんと情報を流しているからねと誇らしげな感じ・・？
自分で調べて、自分の身を守る時代に突入しているようですね。
本日の教訓： 生きていくためには、自分で調べる
昨日は全国的に暑さが厳しかったようです。
高いところでは35℃。
まさに夏日。
本当の夏はどうなってしまうのかと心配してしまいます。
今、屋外ではマスクをはずしましょうという話にはなってはいますが
真面目な日本人はマスクを外すのは躊躇してしまう事が多いようです。
実際に市販の不織布マスクを調べてみると・・・。
マスクの繊維のマス目は5マイクロメーター。
花粉の粒子の大きさは30マイクロメーター。
花粉の侵入は防ぐことが出来るようです。
じゃあ、コロナウイルスは？
0.1マイクロメーター。
ノロウイルスは0.03マイクロメーター
飛沫のエアゾルは1-5マイクロメーター
やはりウイルスを除去はしていなかったという事に・・・。
子供達の熱中症発声の問題、マスクによる口腔内の環境悪化の問題、
咽頭周辺の免疫系の機能低下の問題、顔を見せないことによる
精神的な問題、などなど。
マスクによる弊害も多々言われ始めている昨今。
早く、マスクしなくてもいい平和な世界がやってくると良いですね。
本日の教訓: なにが良いのやら、まだ誰も分からない・・。
ゴールデンウィーク中は、結構な人混みになって、観光地等も
少し生活がもとに戻った感じなんでしょうか？
この2年、どこに行っても人がいない環境だったせいか、人が今まで通りにもどると
逆に、なんでこんなに混んでいるのだろうと思ってしまいます。
実は、2年前はもっとすごい人混みだったのかとおもうとぞーっとしてしまったり・・・。
海外ではほぼほぼ生活がもとに戻っているのに、日本はまだまだ情報量が少なくてもとに
戻っていません。
的確な、本当の情報を流してくれないと、いつまでたっても遅れている状況ですね・・。
本日の教訓： 真実はどこに？ 早くもとにもどって・・。
早いもので、もう5月。
2年間なんやら宣言が出て、不自由をしていた人たちが、みんな旅行にいったり楽しんでいます。
韓国では2週間後くらいにマス解除宣言もでるらしいし、アメリカやヨーロッパでは、すでに解除。
日本も早く解除にならないかと願うばかり・・。
子供たちの免疫力低下が最近問題になっています。
きれいな部屋で、またエアコンのついた快適な部屋で、ゲームに興じている。
楽しくていいかもしれないが、それが免疫力を落とす要因とも・・。
色々な研究では、小さい時に泥遊び等、劣悪とはいわないが、そんな環境で遊んでた子供達は、
一般的に病気にはなりにくいらしい。
イギリスでは１歳までに牧場に赤ちゃんを連れていきましょうという子供政策があるらしい。
小さいうちに、一杯経験して、感じていくことが大事ですね。
GWは全国的に天気も良そうですので、楽しい、お休みを過ごしてください。
本日の教訓： 外で遊ぼう
あっという間に4月も下旬に突入！
今年が始まって、もう4か月が経過しようとしています。
コロナコロナからロシアロシアにニュースが入れ替わっています。
フェイスブックなどコロナと書いてあるだけで検札が入っていますから、何も言うなと言う話になって
います・・。
ロシアと入力してもまだチェックは入りませんね。
ロシアとウクライナ、どっちが本当の悪者なんだ？
なんて話が・・。
ロシアの人々を虐殺したのはウクライナが先だったなんて話もあるし。
まあ、戦争は勝ったもの勝ちになっているけど、喧嘩と一緒で、どっちもどっちなんじゃないのでしょうか？
と思ってしまいます。
でも、世界各国、正義のためには人を簡単に抹殺したりするのは、本当に良くない傾向にありますね。
ゲームじゃないんだからね。
本日の教訓：ゲームの真似事を実社会でするな！