院長の未来への日記
サウナとどっちがいいの？
作成日 2025年7月14日（月曜）16:08
暑い日が続きますね。
毎日サウナ状態なんて言われますね。
でも、サウナの方が快適ですよね。
何でなんだろう・・？
サウナと夏の外気では湿度が異なるからなんです。
サウナは90 ℃～ 100℃の高温ですが、湿度は10％前後しかないんですよ。
日本の夏は湿度高い。
そう、50％や60％なんてザラ。
湿度が高いと汗が気化せず、発汗も抑制されてしまいます。
まだまだ暑い日が続きます。
気を付けて過ごしましょう！
本日の教訓： サウナより過酷な日本の夏・・・