院長の未来への日記
暑い
作成日 2020年8月26日（水曜）07:42
まだまだ暑い日が続きます。
今年はマスク生活ということもあり、熱中症の患者さんも全国的におおいです。
気をつけて過ごしましょう。
マスクをしていると自分で吐いた水分を含んだ空気をマスク内で充満させて、また吸い込むので
のどが乾きにくいのでしょうか？
そのままのどが乾かない状態でいると、水分不足になってしまうというわけですね。
水分不足になると、血液が濃縮されるので、尿酸値が上がって痛風発作が出たり、
また、尿量減少で、尿路結石ができたり、良いことありません。
取るものとって、出すもの出して、が大切です。
本日の教訓： 出し惜しみはだめ。入れ過ぎもだめ。
ちょうど良いがいい