外来には高血圧の方も多く来られます。

そんななかで・・

患者：血圧管理で大切なのはなんですか？

医師：塩の摂り過ぎですね・・

　　　それも、食卓塩等の精製塩を取り過ぎると

　　　純度の高い塩化ナトリウムですから、血圧が

　　　あがりますよ・・

患者：そうなんですね。

　　　それでは、外食やお惣菜の買い込みすぎ等には気を付けます。

なんて会話が外来では繰り広げられている。

そうそう、先日、休日にはすぐ満席、そして並ぶ豚焼屋さんに・・

そこは夕方4時からやっている。

カウンターの店だ。

注文すると、大将が目の前にある七輪で、炭焼きで焼き始める・・

すると、何やら白いものをざざざーっとかけている。

これはまさに食卓塩。その瓶には食卓塩と書いてある・・・

大将は瓶の中の塩が減ってきたから、店員のお姉さんに塩を補充して！と・・

お姉さんは戸棚からビニールの袋を出してきた・・

なんと、そこには、”精製塩”と大きく書いてある。

お客さんたちは、美味しいねとムシャ、ムシャと食べている。

そして、喉の渇きか、ゴクゴクとビールやハイボールを飲んでいる。

こんなに塩かけたら、喉乾くよね・・

と健康管理を考えてなどと言っていると、世の中の珍味にはありつけないのか・・・

本日の教訓：　みんなにならえで、人気を取るのか、

　　　　　　　自分の健康を考えるのか・・悩むところだ。

先日、患者さんから可児で殺人事件が起こったんだよと聞いた。

いいのか悪いのか、最近、テレビやニュースは観ないので全く知らなかった・・

物騒な世の中になってきたものだ。

久々にネットニュースをみたら、あっちで殺人、こっちで殺人

訪問診療先の患者宅での昼のニュースでも殺人、殺人・・・

どこもかしこも殺人。

日本はどうなってしまったのだ・・。

テレビゲームもリアルに画像が映ったりするから、現実とゲーム内がごっちゃ混ぜ？

ロールプレーイング的なゲームでも、相手をやっつけて金貨を集める敵なので、

やっつける感じだからなのか？

自分を押し出す世の中。

相手を思えば心も温かくなるのかな・・・？

本日の教訓：　相手のしてほしい事を考える

　　　　　　　自分の事はそのあとでもいいかも・・。

なんと、もう4月になっている・・・

前回アップしたのが2月。

3月を飛ばしてしまった。

時間が経つのが早いのか、はたまた私が」さぼっていたのか・・

どっちもあるか。

時間が経つのが早いと感じるのは、充実しているのか、それとも何となく過ごしているのか

ということらしい。

同じ時間なら充実した時間、濃密な時間がいいな。

気温も上がり、ガソリン代も上がり、物価も上がり・・

いい事ないじゃない・・・

まあ、気持ちを整えれば、いいこともあるでしょう。

本日の教訓：　全ては気持ち次第・・

節分が過ぎ、2月も中盤。

日の出が早くなってきました。

犬の散歩をしていると、真冬の朝はもちろん真っ暗。

この時期になると、朝は寒いけど日の出が早くなってくる。

着実に春が近づいているんだと感じる今日この頃。

しばらくすると、北から吹いてきた風が、南東からの風に変わってきて、

当たる風が暖かくなってくる。

もう少し・・・

道端の草花さんたちも徐々に芽を出し始めてきた・・。

春に向けて、準備しなきゃ・・

本日の教訓：季節を感じよう、自然はいろんなことを教えてくれる

先日雪が降りましたね。

雪が降った後は、雪に音が消されて、妙に静か。

犬と散歩に行くと、車の音も、電車の音もない。

世間にはいろいろな雑音があるんだと感じることが出来る。

朝、早い時間に犬の散歩に行くと、周りは真っ暗。

人も歩いていない。

でも、国道を走る車の音や、近所の温水器が動いている音など

何かしら聴こえてくる。

世の中は動いているんだと感じるけど、なにも聴こえない雪の日は

世の中にいるのは自分と犬だけって感じで、この孤立感、たまにはいい・・・。

本日の教訓：　たまには一人も良い・・

明けましておめでとうございます。

令和8年が始まりました。

今年は一白水星の丙午。

大きな躍進を期待できる年でもあり、大きな災害、例えば戦争とか水害とかが

起こる可能性もある年なんですって・・

そういえば、2年前の元旦に能登の震災がありましたね。

災害は突然起こってくるもの。

準備は怠らずです。

そうそう、準備と言えば、箱根駅伝の青山学院大学。

あれこそ盤石の準備を怠らず、どんな場面にでも状況把握をしながら物事を

成せる。

”何事も備えあれば憂いなし”

今年はこれで行きましょう・・

本日の教訓：人生何が起こるか分からない。

　　　　　　何事も準備が大切・・

こ今年は10月くらいからインフルエンザが流行し始めて、今はインフルエンザ、コロナが少々、

そして訳の分からない風邪。

そんな私もその、何菌だか分からない風邪にかかり先週は苦しんでいました・・

先週火曜日、なんだか、寒いな・・・

翌日から喉が痛くなって・・・

これはまさか、流行りのインフル？コロナ？

クリニック閉めなきゃいけないじゃない・・

なんて思いながら水曜日の夜は早く床に・・。

でも、インフル、コロナだったら患者さんやスタッフにも迷惑かかるじゃない？

と思っていたら、眠れず。

雪も降ってきた・・

そうだ、積もる前に出勤しよう！

時間は夜中の1時。

出発！

しかし、インフルエンザ、コロナは陰性・・・。

インフル、コロナの五類感染症だったら休めるかも・・・なんていう

はかない夢は砕け散った・・・

さあ、明日に向けて、早く寝ようと、少し夢をみたドクターでした（笑）

本日の教訓：　ほのかな期待は崩れ散るもの・・

10月9日は飼っている犬の誕生日。

今年で3歳になる。

毎年犬舎にあつまり、誕生会と称し交流会をやろうということになっている。

だから、今年で3回目。

生れが千葉なので、日曜日の千葉まで、犬と一緒にお出かけ・・。

3歳になると、オスの大きい子は大きい。

内の犬は普通サイズだから、少し小さく見えてしまう。

その中の大きい子。

いつも結構吠えている子が、今年は、なんか威嚇行動を取っている。

嫌な感じがしたが、まあ、噛みついたりはしないだろう・・

みんなで交流を終え、写真を撮り、そろそろお開きだなと思っていたころ、

うちの犬に急に、その子が噛みついた・・。

うちの子は何もしていないのに、急にだ・・。

みんなで引き離そうとしているが、噛みついて離さない・・

うちの鼻は血だらけで、耳のかまれ腫れあがり、鼻の皮はそげ、肉も少しもげた・・

うちの犬も必死に離せ、やめてと鳴いている・・

やっと離れたが、もう、犬の震えが止まらず、鼻からの流血も止まらず・・・

犬同士とはいえ、そこまでする必要はないだろうと、悲しくなっていたわたし・・。

犬も精神的なショックを受けている様子だった・・

というより、飼い主の精神的ショックが大きい・・

犬たちは、野生ではないのだから、楽しい社会だけでもいいのではと考えさせるここ2日間。

もう、誕生会にはいけないなあ・・

というより、行きたくない・・

本日の教訓：　触らぬ神に祟りなし

　　　　　　　危うい時には近づかない・・

医療業界は今、まさに岐路に立っている。

何？

医療費が上がらず、薬品や、物資の値上げで、赤字になるクリニック、病院が増えている。

そこに普通の企業が入ってきて、売り上げ重視、質よりも売り上げ。

そんな医療業界に変わり始めているのが実情。

知り合いの看護師さんも勤務している施設に入職してびっくりだったとのこと・・・

患者さんへの医療の質よりも、売り上げアップを打ち出す施設体系だったことに。

寄り添うよりもより簡単に、手がかからないように、でも入居者からお金をもらえるように
不必要なサービスだけは付けていく。

いつからこんな風になってしまったんだろう・・

そんなこと言っても、自分の進むべき根本をしっかり持っているしかないんだな・・

本日の教訓：前を向いて歩こう。

先日、妻の知り合いの整体師の先生が、大橋ジムのボクシングの選手の

整体をしていて、試合があるから、チケット販売を頼まれて、そのチケットが回ってきた。

その選手は大橋ジム・・

大橋ジムと言えば、井上尚弥。世界チャンピオンだ。

知る人ぞ知るモンスター。

実は名古屋での井上選手の前座での試合とのことで、チケットは彼の売り分として

渡されたものだけど、実は井上選手の世界戦のチケット！！

おーっ！

会場のそとで、友人と待ち合わせ。

会場の外は男ばかり・・。

100人に一人くらいの女性・・。

いや、300人に一人。

もちろん、会場内も男、男・・

試合が始まると、大歓声。

パンチが当たるとうぉー！

ダウンするとウォー！

今まで、ボクシングはテレビで観てはいたが、殴ってボコボコにしたら、みんなが喜ぶ

というのは、なんだか、平和じゃないなと思っていた私。

ボクシングを観に来て、そんなことを思ったやつはいないだろうな・・

平和な世の中だからこそ、いいのかな？

まあ、何はともあれ、世界戦を観れたから良しとしよう。

本日の教訓：　殴り合いは良くない・・。